Träning för dig som är gravid eller nybliven mamma. Våra coacher är utbildade PTs och vidareutbildade inom EBP Mammaträning (evidensbaserad praktik) för att ge dig det senaste inom forskning för området. 

* Vi har som krav att du ska ha gjort efterkontroll för att få börja träna i en mammagrupp.
Pris: 10 gånger 1500kr, 20 gånger 2500kr

Tid: 

Ett klipp dras när du går på ett pass. 

Adress: Industrigatan 41 (plan 2)
Kostnadsfri parkering, hiss samt skötbord finns.

Adam har arbetat som personlig tränare i nio år. Han har bred kunskap inom kost och träning, allt ifrån tävlingssatsningar inom idrott och fitness till rehabilitering och hälsosamma livsstilar. Som Lic. Personlig Tränare skräddarsyr han ett schema som är utformat efter just dina behov och mål.
Det är inte förvånande att han blivit nominerad till årets PT tre år i rad! 

Adam Lee

Kristoffer har stor erfarenhet och har varit med i branschen länge. Han älskar att lära sig nya saker och läser gärna det senaste inom träning och hälsa. Kristoffer upplevs som omtänksam och är den som många av våra medlemmar gärna växlar några ord med. Kristoffer har en bred övningsbank och hjälper dig att hitta rätt i träningen och kosten som passar dig just nu.

Kristoffer Johansson

För dig som gravid eller nybliven mamma kör vi nu igång med gravid/mamma-grupper.  Vill du veta hur du kan träna under din graviditet? Vill du ha hjälp att komma igång efter förlossningen? Träning har mängder med fördelar både fysisk och mentalt och rekommenderas till såväl gravida som nyblivna mammor.  Vi som håller i träningen är utbildade Personliga Tränare och vidareutbildade inom EBP (Evidensbaserad Praktik) mammaträning. 

Mammaträning

Mammatränare

Adam Lee

Kristoffer Johansson

Anmälan gravid/ mammagrupp